PREMIUM

Zdravlje A gdje je blitva? Stručnjaci se spore koje je lisnato povrće najzdravije; U najužem izboru su tri biljke, sve rastu i kod nas Piše vijesti sdNutricionisti su suglasni da je jedenje povrća bogatoga vlaknima važno za zdravlje. Donedavno je glavna namirnica u wellness prehrani i u smoothieijima bio špinat. Sada je, prema nekim nutricionistima, hit kelj. To lisnato zeleno povrće, koje je tehnički vrsta kupusa, puno je vitamina A, K i C i, što je ključno, pun je vlakana koja potiču rad crijeva te imaju važnu ulogu u smanjenju rizika od raka crijeva i bolesti srca. "Kelj ima ...