Osteoartritis je degenerativna bolest koja se s vremenom pogoršava i često rezultira kroničnom boli. Bolovi u zglobovima i ukočenost mogu biti toliko jaki da otežavaju svakodnevne zadatke. Uz to, poremećaji spavanja i depresija mogu biti posljedica boli i invalidnosti. Osobama koje pate od artritisa teže je ujutro jer je ukočenost zglobova tada najizraženija, piše Živim.
OBOLJELI PODIJELILI SAVJETE
Na društvenim mrežama mnogi oboljeli često dijele savjete kako si olakšavaju neke dnevne aktivnosti.
Zamotajte se u zagrijanu deku
U danima kada je bol posebno jaka može pomoći ako se zamotate zagrijanom dekom. Ovakva ‘terapija toplinom‘ može smanjiti bol i poboljšati fleksibilnost mišića. Toplina također pomaže tako što širi krvne žile pa u zglobove i mišiće...