Sve više ljudi ima kronične probleme sa snom. Jedno je ranije istraživanje pokazalo da se čak trećina odraslih ljudi iz Velike Britanije barem jednom susrelo s nesanicom ili drugim problemima sa spavanjem, piše Nova.
Rezultati konstantnog nedostatka sna mogu biti poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, osjećaj iscrpljenosti pa čak i kroničnog umora. Ipak, najnovija studija pokazuje da bi besane noći mogle imati i još ozbiljnije efekte, i to na mozak.
Studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Journal of Neuroscience“, otkrila je da nedostatak sna može uzrokovati značajne promjene u strukturi mozga, odnosno starenje mozga, kod nekih i do dvije godine, prenosi Nova.
U sklopu studije analizirani su MRI podaci 134 zdrava čovjeka starosti između 19...