Obrambeni tjelesni mehanizmi, koje svakodnevno koristimo, a kojih nismo niti svjesni, spašavaju nas od oboljenja, virusa i općenito omogućavaju tijelu da se lakše nosi s doticajem vanjske okoline, piše Brightside.
Tako kihanjem tijelo tjera prašinu i mikrobe od sebe te sve ono što bi mu moglo izazvati štetu kada bi se udahom unijelo u organizam. A jutarnjim rastezanjem, pripremamo tijelo na pokret, na fizičku aktivnost koja mu slijedi tijekom dana. Tim se potiče cirkulacija, koja i omogućava pokret udova.
Nadalje, zijevanjem hladimo mozak, kada je umoran, prepun informacija te kada mu postaje teško upamtiti nešto novo što sazna ili čuje pa se time naglo razbuđuje i postaje spreman za arhiviranje novih informacija.
S druge strane, gubitkom pamćenja brišemo negativne...