Displaying items by tag: vitamin B12 https://slobodnadalmacija.hr/tag/vitamin-b12 RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 Ovaj vitamin jedan je od najpotrebnijih našem tijelu, a najmanje 25 posto odraslih osoba ima nedostatak! https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-vitamin-jedan-je-od-najpotrebnijih-nasem-tijelu-a-najmanje-25-posto-odraslih-osoba-ima-nedostatak-1294430 Vitamin B12 (kobalamin) jedan je od najvažnijih vitamina koji su prijeko potrebni našem tijelu. Međutim, često se zanemaruje i simptomi nedostatka povezuju s drugim, potpuno pogrešnim uzrocima. Najmanje 25 posto odraslih osoba ima nedostatak. Sve više znanstvenika ističe da taj postotak može biti pu... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Wed, 31 May 2023 07:00:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-vitamin-jedan-je-od-najpotrebnijih-nasem-tijelu-a-najmanje-25-posto-odraslih-osoba-ima-nedostatak-1294430 Na ignorirajte ovaj neugodan osjećaj: trnci u stopalima mogu biti znak ozbiljne bolesti, ali i nedostatka jednog od najvažnijih vitamina https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/trnci-u-stopalima-mogu-biti-znak-dijabetesa-ali-i-nedostatka-jednog-od-najvaznijih-vitamina-1232739 Trnci u stopalima mogu biti uzrokovani ukliještenim živcem, mogu biti znak dijabetesa, nedostatka vitamina B12, nuspojava lijekova za kemoterapiju, znak relapsa kod multiple skleroze, a možete ih osjetiti i kada pijete previše alkohola. Također, osobe s ravnim stopalima izložene su većem riziku od p... Sat, 15 Oct 2022 16:54:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/trnci-u-stopalima-mogu-biti-znak-dijabetesa-ali-i-nedostatka-jednog-od-najvaznijih-vitamina-1232739 Patite li od manjka vitamina B12? Mnogi prijavljuju jedan specifičan simptom koji se javlja noću, provjerite događa li se to i vama https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/patite-li-od-manjka-vitamina-b12-mnogi-prijavljuju-jedan-specifican-simptom-koji-se-javlja-nocu-provjerite-dogada-li-se-to-i-vama-1214609 Vitamini su nam nužni kako bi bili zdravi i osjećali se dobro jer bez prave ravnoteže različitih vitamina možemo osjetiti neugodne, pa čak i iscrpljujuće simptome. Vitamine dobivamo jedući raznoliku prehranu temeljenu na povrću, voću, dobrim proteinima, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima, a kad... Mon, 08 Aug 2022 13:50:15 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/patite-li-od-manjka-vitamina-b12-mnogi-prijavljuju-jedan-specifican-simptom-koji-se-javlja-nocu-provjerite-dogada-li-se-to-i-vama-1214609 Važan je za živčani i krvožilni sustav, ali zadnja saznanja o ovom vitaminu zabrinjavajuća su: mnogi ga uzimaju kao suplement, evo što kažu liječnici https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/vazan-je-za-zivcani-i-krvozilni-sustav-ali-zadnja-saznanja-o-ovom-vitaminu-zabrinjavajuca-su-mnogi-ga-uzimaju-kao-suplement-evo-sto-kazu-lijecnici-1003089 Iako je danas vitamin B12 jedan od onih koji se najčešće biraju kao dopuna prehrani, posljednja istraživanja samo potvrđuju koliko je opasno suplemente uzimati bez prethodne konzultacije s liječnikom. Spomenuti vitamin, koji se naziva još i kobalamin, prirodno je prisutan u namirnicama kao što su ri... Tue, 11 Feb 2020 17:50:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/vazan-je-za-zivcani-i-krvozilni-sustav-ali-zadnja-saznanja-o-ovom-vitaminu-zabrinjavajuca-su-mnogi-ga-uzimaju-kao-suplement-evo-sto-kazu-lijecnici-1003089 Uzimate li ga dovoljno? Nedostatak važnog elementa može uzrokovati nepovratno oštećenja živaca, depresiju, ali i poremećaje koji pogađaju ravnotežu i govor https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/uzimate-li-ga-dovoljno-nedostatak-vaznog-elementa-moze-uzrokovati-nepovratno-ostecenja-zivaca-depresiju-ali-i-poremecaje-koji-pogadaju-ravnotezu-i-govor-634254 Nedostatak vitamina B12 Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) prepoznaje kao globalni zdravstveni problem koji utječe na milijune života. Tipični su simptomi ekstremni umor, nedostatak energije, mišićna slabost, pa i teškoće s pamćenjem, a ovo stanje može uzrokovati i ozbiljne zdravstvene probleme... Thu, 21 Nov 2019 10:49:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/uzimate-li-ga-dovoljno-nedostatak-vaznog-elementa-moze-uzrokovati-nepovratno-ostecenja-zivaca-depresiju-ali-i-poremecaje-koji-pogadaju-ravnotezu-i-govor-634254 Često ga zanemarujemo, a ovo je pravi heroj među vitaminima! Provjerite fali li ga i vašem organizmu https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/cesto-ga-zanemarujemo-a-ovo-je-pravi-heroj-medu-vitaminima-provjerite-fali-li-ga-i-vasem-organizmu-430385 Ljudi koji se uravnoteženo hrane namirnicama svih uobičajenih prehrambenih skupina, uključujući razumne količine životinjskih proteina, često imaju tendenciju odbaciti savjete uzimanjem multivitaminskih dopuna. Za mnoge pretjerano korištenje dodataka prehrani za "prehrambeno osiguranje" da... Wed, 19 Oct 2016 10:15:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/cesto-ga-zanemarujemo-a-ovo-je-pravi-heroj-medu-vitaminima-provjerite-fali-li-ga-i-vasem-organizmu-430385