StoryEditor
ŽivotPAKET ZDRAVLJA

‘Hoće li, meštre?‘: u sjeni koronavirusa razbuktala se druga pandemija. Ako vam se partner(ica) nepodnošljivo ljuti zbog nje, imamo izvrsne argumente

Piše Marijana Klarić
4. svibnja 2020. - 08:50
Ante Čizmic/Hanza Media

Mnogi strastveni ribolovci "s kraja" će ispričati kako im je zabacivanje i čekanje da počne trzati, koliko god se slučajnim promatračima doimalo kao dosadna rekreacija, jedno od najvećih otkrića po pitanju opuštanja uma i tijela.

Svjedočimo zadnjih tjedana pravoj "pandemiji" ribolovaca, srećemo ih na svakom gradskom i prigradskom lukobranu, na sikama, stijenama, molovima trajektnih luka.

Jednaki prizori stižu iz Splita, iz Šibenika, Zadra, brojnih okolnih mjesta, poput Ravnica kraj Omiša, gdje je naš fotoreporter snimio ovu krasnu fotogaleriju.

Osim što, realno, možete sebi, prijateljima, familiji priskrbiti nelošu večeru ili sutrašnji ručak, ribolov je aktivnost koja donosi zaista brojne blagodati za zdravlje, koje komodno možete "izrecitirati" partnerici ili partneru, kad vam idući put krene "grintati" da "di ćeš opet".

image
Ante Čizmic/Hanza Media


Zrak koji pluća ribolovaca udišu pri svojoj omiljenoj aktivnosti neprocjenjiva je blagodat. Bez obzira govorimo li o moru ili riječnom ribolovu.

Trenutke čekanja hoće li trznuti ili početi vrtjeti kao ludo mudro je koristiti za duboke udahe kroz usta do pluća i izdahe kroz nos.

Mnogi će skupo plaćati tretmane u tzv. "slanim sobama" da bi pomogli svom dišnom sustavu kojeg je posebno mudro jačati u aktualnim okolnostima, ribolovci ga u izobilju imaju "mukte".

Dobra doza vitamina D, koja se pritom može unijeti u organizam, nešto je što bi također trebalo respektirati.

O povezanosti razine vitamina D u organizmu i otpornosti na virusne infekcije, poput aktualne, puno se pisalo i raspravljalo ovih tjedana.

I znanstveno pokazalo da ovaj vitamin zaista ne igra nevažnu ulogu u otpornosti organizma i načinu na koji se nosi s koronavirusom.

"Puno je podudarnosti u paralelnim pandemijama COVID-19 i globalnog nedostatka vitamina D. Rizične skupine u pandemiji COVID-19 su osobe starije dobi i bolesnici s kroničnim bolestima, upravo one skupine u kojima se bilježe niske vrijednosti vitamina D u krvi.

Izbijanje pandemije dogodilo se u trenutku kad zbog sezonskih varijacija populacija ima najniže vrijednosti vitamina D u krvi.

Posebno rizična skupina u kojoj se bilježi veća smrtnost i teži oblici bolesti su pretile osobe, a u pretilih je nedostatak vitamina D posebno izražen jer se ovaj vitamin pohranjuje u masnom tkivu", potvrdila je u razgovoru za Gloriju i prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender, klinička nutricionistica Odjela za kliničku prehranu KBC-a Zagreb.

image
Ante Čizmic/Hanza Media


Ribolov je nedvojbeno i vrsta meditacije. Jer, svrha meditacije je očistiti se mentalno, postići trenutke u kojima ne razmišljamo ni o čemu, a fokusiranje na jednu stvar u opuštajućem okruženju upravo je idealno za postizanje takvih "reseta".

Meditacija podiže kvalitetu životu, potiče samopouzdanje, koncentraciju, usporava rad srca. I ne mora se odvijati ni u kakvim hramovima, ni centrima za jogu, priroda je njezino savršeno okruženje, bez puno filozofije.

Ako vam nije do samoće i meditacije, dodatni bonus je prilika da provede kvalitetno vrijeme s ljudima koji su vam dragi.

Još ako zagrize dobar komad.

A očevicima se otme uzdah divljenja.

I krenu se odmah kovati planovi.

Bolje ne može.

image
Ante Čizmic/Hanza Media
#RIBOLOV BROD KORONAVIRUS#BLAGODATI RIBOLOVA

Izdvojeno

05. srpanj 2020 00:24