Trenerica 'Života na vagi' donosi 10 zlatnih pravila za mršavljenje, a preporučuje i ovaj dodatak prehrani za one usporenog metabolizma

Trenerica Sanja Žuljević zaslužna je za program prema kojemu su kandidati showa 'Život na vagi' klesali svoja tijela. Treninzi, prehrana, sve je isplanirano do u detalj, ali unatoč pomno osmišljenoj formuli ne može se bez jednoga ključnog elementa.
A ključ je, ne samo mršavljenja, već i zadržavanja nove kilaže - vlastita motivacija. Ukoliko manjka taj element, uspjeh će, ako i dođe do njega, biti samo kratkotrajan.
Da ne bi sve ostalo na tome, a kako oni koji imaju slabiji karakter ne bi odustali i prije nego što su počeli, trenerica Sanja podijelila je za večernji.hr svojih 10 zlatnih pravila za mršavljenje:

1. Krenite istovremeno promjenom prehrane i vježbanjem
Trenerica naglašava kako istodobne promjene daju najbolje rezultate.

2. Za vježbanje uzmite trenera – ne mora...