![<p>Zdravom prehranom može se usporiti starenje (ilustracija)</p>](https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2022/06/23/o_21482748_1024.jpg)
Upalni procesi u tijelu nam pomažu da održimo zdravlje te da imunološki sustav odbije strane napadače, poput bakterija i infekcija. No, upalni procesi dobri samo ako su kratkotrajni. Međutim, kad upala postane prejaka i predugo traje, a imunološki sustav nastavi stvarati bijele krvne stanice, nastaje kronična upala koja može stvoriti probleme u tijelu, piše Živim.
Kad se to dogodi, bijele krvne stanice mogu napasti okolno zdravo tkivo i zdrave ograne.
Što je upala?
- Upala je važan dio normalne ljudske fiziologije. Upala je nusprodukt staničnog metabolizma i važna je u borbi protiv infekcija, kao i u zacjeljivanju rana i ozljeda. Međutim, kronična neregulirana upala je uzrok mnogih zdravstvenih problema današnjice kao što su: srčane bolesti, pretilost, dijabetes, autoimune boles...