Pustite teorije naših baka, sjedenje na podu je zdravo! Evo što će vam se dogoditi s tijelom budete li to radili često

Novi trend koji se širi društvenim mrežama poznat kao #floortime na TikToku ima gotovo 19 milijuna pregleda, a sugerira da bi sjedenje na podu moglo poboljšati držanje, pa čak i produljiti životni vijek. Poznato je, naime, da višesatno sjedenje dovodi do ukočenosti zglobova, bolova u leđima i povećanog rizika za određene bolesti, pa čak i kraćeg životnog vijeka, piše Živim.

Sjedilački način života

Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, četiri do pet milijuna ljudi umire prerano svake godine zbog sjedilačkog načina života. No, češće ustajanje i više vremena sjedeći na podu moglo bi umanjiti negativne nuspojave sjedenja na stolcu ili kauču. Matthew Cavanaugh, kiropraktičar u Louisiani koji se specijalizirao za liječenje bolova u leđima i vratu, za ...